Sophro-Coaching : Catalyseur d'épanouissement personnel et professionnel, je vous accompagne dans toutes vos transitions de vie.
Pourquoi le Sophro-Coaching aide à retrouver un équilibre dans sa vie pro et vie perso ?
Quand la vie active ne rime plus avec plaisir, l’humain a tendance à chercher des solutions à l’extérieur. Vous avez peut-être changé de métier, suivi une formation, demandé conseil à vos pairs ou même démarré une thérapie. Malgré cela, vous ne parvenez pas à passer à l’action sur le plan professionnel. Vous doutez.
Pour retrouver du sens et de l’épanouissement dans vos activités familiales, personnelles et professionnelles, vous devez d’abord travailler sur vous.
Le sophro-coaching mixe le coaching de carrière et des méthodes de développement personnel comme la sophrologie et la numérologie. Tout au long de l’accompagnement, le focus sera fait sur vous : ce que vous aimez faire et qui vous êtes pour enfin arrêter de rogner une partie de vous-même.
Car, retrouver un équilibre dans sa vie pro et sa vie perso passe, à la fois par la définition de votre place, vos aspirations, vos besoins profonds et financiers, mais aussi par la mise en évidence de vos compétences et potentiels.
Quand faire appel à un coach professionnel ?
Développement personnel
Une solution pérenne pour apprendre à se connaitre et gagner en sérénité
Je suis convaincue qu’apprendre à se connaître comme un individu à part entière est le point de départ d’une vie active joyeuse et stable.
Mes séances s'articulent alors autour de questions introspectives.
J'accompagne cadres et parents de jeunes enfants dans une démarche proactive qui les aide à se sentir mieux sur tous les plans : personnel, professionnel, familial ou encore relationnel.
Reconversion
Un guide pour aligner sa carrière avec ses envies de vie
Je sais que la notion d’alignement reste floue pour certaines personnes. Cela n’est pas un concept, mais bien un ressenti dans le corps et l’esprit. Lorsque vos actes sont en accord avec vos envies et vos émotions, alors vous êtes juste avec vous-même.
Besoin de retrouver confiance en soi, sans culpabiliser de ses choix ?
Parentalité
Une aide pour faciliter sa transition vers la parentalité
Avec l’arrivée de votre enfant, vous êtes en train de vivre un vrai bouleversement à tous les niveaux. Vos priorités changent. Vous remettez en question votre capacité à obtenir tel ou tel poste dans les années à venir, tout en conciliant votre nouveau rôle de maman ou de papa.
Besoin de faire le point sur vos désirs, vos intérêts, vos valeurs, vos besoins financiers et familiaux.
Carrière
Un support pour accompagner une reconversion professionnelle
Sentir que le métier exercé ne convient plus est une chose, trouver une nouvelle orientation en est une autre !
En effet, naviguer à vue dans l’océan de la formation professionnelle n’est pas une partie de plaisir. Alors pourquoi ne pas faire appel à une coach professionnel ?
Que vous soyez jeune actif, cadre ou fraîchement parent, je vous aiguille vers la filière qui vous correspond et vous encourage à maintenir le cap.
Ma méthode vous mène sur le chemin de cet alignement. Sans lui, vous risquez de réévaluer perpétuellement vos décisions et vos projets de vie. Or, ce qu’on recherche dans une séance de sophro-coaching, c’est de retrouver confiance en soi, sans culpabiliser de ses choix.
Qu'allez-vous apprendre avec ma méthode alliant sophrologie et coaching ?
1. Comprendre vos besoins et mettre en place vos objectifs (familiale et/ou boulot)
2. Vous reconnecter à qui vous êtes (forces, valeurs, leviers de motivation)
3. Lever vos freins financiers
4. Renouer avec ce dont vous êtes capable
5. Identifier les pistes qui pourraient vous apporter de l’épanouissement
6. Construire le plan d’actions de votre reconversion ou de votre évolution de carrière
7. Cibler et démarcher des entreprises
8. Créer vos outils pour intégrer votre job idéal
9. S'entraîner au pitch de présentation
10. Découvrir une méthode unique alliant sophrologie, numérologie et bilan de compétence
- La sophrologie apprend à se connecter à son corps et à accueillir ses émotions.
- La numérologie apporte une connaissance de soi et de sa personnalité sous un autre angle.
- Le bilan de compétence retrace votre parcours professionnel et le savoir-faire acquis.
Ce qu'ils ont pensé de mon accompagnement
Un Réseau polyvalent pour faire profiter de mes services de sophro-coaching au plus grand nombre
