Prendre Rendez-Vous avec sa nouvelle Sophro-Coach
donnez une nouvelle trajectoire à votre vie personnelle et à votre carrière
Vous êtes à un clic de réserver votre séance pour rebooster votre carrière. Toutefois, quelques incertitudes subsistent.
C’est normal. Remodeler sa vie à notre image ne se fait pas à la va-vite. Alors, avant de vous lancer tête baissée, voici les dernières réflexions à mener pour savoir si vous devez sauter le pas.
Soyez prêt(e) à réserver votre premier rdv avec une sophro-coach.
Repartez en vous disant :
« Avec son regard extérieur et son accompagnement approuvé par des mères ou des pères comme moi, je suis entre de bonnes mains. »
3 Objectifs du premier rdv de coaching de carrière
Ce premier échange à distance ne vous engage en rien.
Cette séance d’initiation au sophro-coaching dure 45 minutes et répond à 3 objectifs :
Rencontrer une activatrice de potentiels
- Décrire votre situation actuelle : familiale et professionnelle
- Résumer votre parcours pro
- Matérialiser les bases de votre accompagnement
- Valider mon approche et ma méthode
Mesurer votre épanouissement pro et perso
- Nommer vos besoins et vos manques
- Rédéfinir qui vous êtes et vos activités favorites
- Discerner les priorités
Entrevoir un changement à court terme
- Repartir avec des premières pistes
- Se sentir entendu(e) et épaulé(e)
- Être rassuré(e) sur la concrétisation d’un projet
- Lister vos compétences et vos talents
5 questions à se poser avant de réserver un créneau avec une sophro-coach
Quel est mon besoin ou mon manque dans ma vie active aujourd'hui ?
Il est impossible de trouver un job qui colle à 100% avec ce que nous sommes. Que ce soit notre personnalité, nos valeurs ou nos compétences, tous sont des fois sous-exploités. Quand cela entrave votre tranquillité d’esprit, il faut agir. Déterminez nos besoins et nos manques permet de nous repositionner selon nos attentes et notre nature profonde.
Est-ce que j'aime parler de mon travail avec mes proches ?
C’est selon moi, un indicateur évident d’épanouissement professionnel.
Quand on aime ce qu’on fait, on a envie de le crier au monde entier. Notre activité nous nourrit. Le bien qu’elle nous procure, nous avons envie de le partager autour de nous. Un séminaire sur 2 jours, une anecdote cocasse ou même une vente loupée deviennent des récits enthousiastes, racontés sans peur du jugement.
Quel objectif me suis-je fixé(e) dans mon métier et pour ma famille ?
Où se place votre curseur d’épanouissement entre vos proches et votre boulot ? Certains créent une réelle distinction entre les deux domaines, d’autres prennent de nouveaux challenges en englobant les deux. Et vous, comment procédez-vous ? Vous avez un objectif clair pour votre famille et un autre pour votre job ? Ou bien est-ce que les deux s’entremêlent ?
En quoi mon quotidien me permet (ou pas) d'atteindre ces objectifs ?
Comment vos ambitions se concrétisent ? Ou au contraire, quel facteur limitant vous en empêche ? Soit ce sont des croyances qui nous freinent à passer à l’action. Soit c’est la configuration de notre vie actuelle qui complexifie l’atteinte de cet objectif. Dans les deux cas, une sophro-coach vous aide à dénouer vos blocages et vous guide vers un équilibre vie pro, vie perso.
Suis-je globalement épanoui(e) dans ma vie ?
L’endroit où on vit, notre rythme de travail jusqu’à notre style vestimentaire peuvent parfois être en décalage avec nos aspirations. Identifiez-les. Cela révélera le périmètre à travailler ensemble. Recherchez-vous un virage à 360° ou une ascension à 90 degrés ?
Faisons encore connaissance !
Qui suis-je ?
- Experte en épanouissement professionnel et personnel
- Consultante en accompagnement des transitions professionnelles
- Sophrologue caycédien
- Technicienne en PNL
- Créatrice de podcast
- Organisatrice d'ateliers en gestion du stress
La voix des potentiailes
Nous avons tous en nous des potentiels pour gravir les plus hautes montagnes.
Je vous propose à chaque nouvel épisode : un témoignage, un sujet de réflexion, une anecdote ou un exercice.
Bonne écoute !
